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今天又在yahoo首頁看到一篇有關健康的新聞啦

再copy上來給大家看看,又可以保存下來不怕網頁更新

大家都要健康哦

 

資料來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091104/69/1ubb7.html

 

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吃什麼東西最健康排毒?根據中研院的調查,最排毒的食物是地瓜,

而且要連皮吃效果最好!

第二名是清熱解毒的綠豆,還可以消水腫,纖維豐富的燕麥排第三,

還有一些大家可能想不到的,像是牛蒡和蓮藕,也都有排毒功效。

 

要比排毒,請叫地瓜第一名,以前王永慶最愛它、張艾嘉年輕十歲也靠它、

台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它

最好連皮一起吃下肚,排毒效果最好,不愛地瓜的黏膩,

綠豆湯同樣清熱又解毒,這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍,

第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥,但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子,排毒效果也是一級棒。

 

另外可以生吃的蓮藕,不但降火排毒,如果你家小孩常常流鼻血,

用它就對了。

還在煩惱火氣大、排便不通暢,不用花大錢,排毒法寶就在你身邊,

吃對了,就能無毒一身輕

(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911040339680.html

 

 

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