在米小姐今年的既定旅遊行程中,已排定好二次的旅遊

一次2月遠在美加、一次是4月近在日本、其他就是臺灣行程

 

從米小姐確定有小寶寶後,其實是有點擔心規劃中的國外行程

因為出國時會遇到許許多多的不確定性狀況

但米小姐去詢問過二位婦產科醫師後,加上米小姐是在孕期3個月穩定後才出發

他們都持鼓勵的態度,叫米小姐就出去玩玩吧!

 

我想可能是因為媽媽的心情也是會影響寶寶的,所以醫師們都很贊成產婦們能出去走走

但請媽媽們,一定要先詢問過自己的產檢醫師才行! 必竟每個人的狀況不同

 

米小姐很幸運,初期只有脹氣和些許的不舒服,並沒有真的孕吐

唯一的孕吐,就是在前往美國的飛機上,一共吐了3次,真是對不起附近的乘客了

 

如果媽媽們在孕期要出國,米小姐建議一定要找醫師拿「安胎藥」

而且行程可能需做些改變,以米小姐自由行的情況下,就很方便自己修改行程

若是跟團的,可能需要和旅行社說明一下懷孕的狀況

 

以下來介紹米小姐升格為阿母後,出國必帶的"給西"

1.藥品

不論出國或平常隨身,米小姐都會用一個小包放藥品,方便尋找

(1)妊娠霜從不到3個月時,米小姐就開始用,目前共用了三種,若太大罐,是可以分裝在小罐裡,比較方便攜帶

(2)安胎藥一定要從婦產科醫生那拿,好像孕期不同安胎藥種類會有點不同(不確定)

(3)益生菌為了出外也順順順,我一定會帶益生菌,如果是孕前,我都是帶表飛嗚,孕後吃益生菌有益,所以改帶益生菌

(4)鈣片、DHA、綜合維他命這是中期孕期時吃的保養品,若是初期,就是要帶葉酸去吃!

如果有盒子可以分裝也可,用夾鏈帶是比較不佔空間,所以平日米小姐也是這樣隨身帶著

(5)皮膚用藥這也要請婦產科醫師開!米小姐因為皮膚過敏,所以一定會隨身帶著皮膚藥,不然真是癢翻天

(6)日本大塚OronineH萬用藥(日本藥品):米小姐從小用到大,以前都是用在割傷類的傷口,沒想到也可以擦青春痘等

(7)其他建議加帶「凡士林」,也是一種萬用藥品,還可以當護手、護唇膏使用;另外「濕紙巾」也很好用,出門在外,有些地方並沒有我們想像中那麼乾淨,建議還是帶著,可以擦擦手、桌子

 

而平日帶出門的,就是依孕期來增減藥品

 

2.配件

孕婦們是最怕感冒的

所以出國時,米小姐就會多帶一、二件圍巾,進出冷氣房或真的天冷時,都能派上用場

左邊,是偏冬天使用的圍巾,可以找超大size的圍巾,來當披肩使用,冬天時很保暖

右邊,就是春、秋天使用的薄型圍巾,雖然有時天氣很熱,但冷氣房一進一出,更容易感冒

所以進出室、內外時,米小姐就會披薄的圍巾,過一陣子再拿掉

如果真的不幸還是感冒或生病了,記得還是要回產檢的醫師或婦產科診所看診才行!!

 

最重要的一項物品

就是這個托腹帶,孕期約3、4個月時,米小姐就開始腰酸,但當時婦幼用品店小姐勸我先別買

最後還是受不了,過了幾天,還是跑去買

Gennie's有一款涼感型托腹帶,米小姐試過,真的很適合夏天用,整塊布料都涼涼的

但因為米小姐比較注重腰部,所以最後是選擇了Combi的,這款有像一般護腰的鐵絲架在腰部撐著

其實,除非是要走很久的路或真的不舒服,米小姐才會穿

說實在的,除非是冬天,應該很難穿得住托腹帶呀,太熱了

這些就是米小姐出國時,必帶的一些物品

有好心情的媽媽,才會有快樂的寶寶

想出去走走,就去吧!

但必要的防範物品,還是要帶哦!

 

 

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