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懷孕-生產-月子，女人生產三步驟

懷孕時期米小姐會到媽媽教室上課

除了可以得知很多營養和該注意的事情，還有很多婦幼產品的贈品可以索取

大寶時期已索取過很多寶寶用品

這次懷二寶時，就是針對較有興趣和功能性去參加

因自覺大寶時月子沒有做好，所以想利用最後的機會把身體調養好

這次除了月子中心、月嫂或月子餐在考慮外，當時也有想到自己做餐

所以去了幾場月子餐廠商辦的媽媽教室

最後因選擇會先住月子中心21天，之後再自己加長月子天數

幾經考量後就訂了六甲村的月子膳

在參加媽媽教室時，月子顧問Mina就很熱心的講解媽媽們的問題

當天就有很多媽媽直接下訂

其實米小姐在當時是很猶豫要如何做月子

所以無法一時下訂，只留下Mina的line

後來米小姐不定時會問許多訂購及贈品的問題，卻也一直都沒下訂

但Mina也不會因此催我下訂

這期間內也都是很認真的回覆米小姐的問題

直到真的決定要訂月子膳才開始密切和我line

會詢問預產期，並在預產期前幾周和我連繫確認產檢狀況

等到了生產完當天，米小姐就馬上line了Mina

決定開始吃月子膳的日期以及告知寶寶的一些狀況和媽媽當時身體上的情況

不時Mina就會和我連繫，更新一些身體上的狀況變化

而Mina就會幫助我將這些資訊轉達給他們的「中醫師」來排序月子膳

主要是因為月子膳是用來燉煮湯品的月子飲

由5種由同中藥所熬煮出來的, 每一瓶都有不同的功效

所以會請中醫師就產婦的身體狀況來排序

這也是我想訂月子膳的原因之一：客制化

依約月子膳在約定的時間送達

這是依米小姐當時身體狀況的排序

如果有換瓶，就會再確認一次當時的身體狀況等

由中醫師再重新排序月子膳的食用順序

箱內有一本食譜，如果不知道該怎麼料理也可以參考

還有食用的方法

因為家中平時都會煮湯來食用

所以米小姐在準備時，都是將家人的湯品(沒有中藥材)先煮好

再盛出一部份加上月子膳再煮一次，就成為自己的月子湯品

完成品就如此

一罐月子膳大概有140CC，加上原本的湯品，份量十足

一天就喝一碗

像米小姐是有在月子中心待了一陣子後回家再食用月子膳的

所以有時就不一定每天都有食用

但Mina說，其間的間隔大概就是可停個二天左右

周未米小姐就會放肆不做飯，所以一周是食用5瓶月子膳

若家裡只有自己在喝湯

米小姐覺得可以將食材準備好後，直接用電鍋蒸就好

Mina曾在媽媽教室中分享

有位先生就每天出門前把食材放好

然後放到電鍋中蒸煮，等媽媽起床就可以食用

這也真是一個很好的做法

食譜內有很多不錯的料理方式

沒想到還能做成蒸蛋，所以月子膳不一定只做湯品哦!

在食用一段時間後，身體必定有些變化，就必需做調整

Mina就會提醒米小姐是否要換瓶

Mina都會幫米小姐記得，所以不用怕自己忘記

真的很開心，米小姐覺得使用月子膳的彈性很高、方便

使用月子膳來補足月子，身體和氣色也比之前好很多

生完米大寶後，其實筋骨很容易酸痛

記得當時做完月子，米小姐就跑去醫院做復健

這次到目前四個月，只是會偶而酸痛，不到需要復健的程度

而米小姐之前乳腺炎，有段時間吃抗生素，所以無親餵

久而久之奶量開始變少

治療好後，開始繼續吃月子膳，也一併追奶，奶量開始慢慢增加

米二寶吃好睡好，所以就比米大寶胖

如果想像米小姐拉長天數將月子做好、以及在家自己做月子的朋友們

月子膳真的CP值很高

附上我很推薦的月子顧問Mina相關資訊，有問題可以問問她哦